ŠESTINEDĚLÍ
Doba klidu, podpory a laskavé péče
POSVÁTNÝCH 40 DNÍ
Šestinedělí je posvátných 40 dní, kdy vaše tělo i duše potřebují stejnou péči a pozornost jako vaše miminko.
Není to jen období hojení, sžívání se s miminkem, hledání nového rytmu a kojení. Je to čas, kdy se rodí také žena – matka. Nová životní role, která si zaslouží laskavou podporu, pochopení a péči.
Nemusíte na to být sami.
Stejně jako je každá žena jedinečná, jedinečné je i její šestinedělí. Proto ke každé ženě a její rodině přistupuji individuálně – s respektem k jejich potřebám, přáním i životnímu příběhu.
Jsem tu pro vás, když...
✨ si nejste jistá kojením nebo potřebujete povzbudit.
✨ jste unavená, bolavá, zahlcená nebo máte pocit, že to všechno nezvládáte.
✨ potřebujete bezpečný prostor, kde se můžete vypovídat, postěžovat si, zasmát se nebo si třeba jen poplakat – bez hodnocení a s plným přijetím.
✨ chcete podpořit v péči o miminko – při manipulaci, nošení v šátku nebo v běžných situacích, které s novorozencem přicházejí.
✨ potřebujete na chvíli vydechnout a cítit, že na všechno nemusíte být sama.
Někdy největší pomoc nespočívá v tom, že někdo všechno vyřeší. Někdy stačí, když je vedle vás člověk, který vás vyslechne, podpoří a připomene vám, že svou novou roli zvládnete.
PODPORA KOJENÍ
Kojení s respektem k vám i vašemu miminku
Kojení je přirozený proces, ale ne vždy bývá snadný. Každá žena i každé miminko jsou jedineční a neexistuje jedno správné řešení pro všechny.
Věřím, že žena nepotřebuje být hodnocena ani tlačena do rozhodnutí, která nejsou v souladu s ní. Potřebuje být vyslechnuta, pochopena a dostat informace, díky kterým se může rozhodovat s jistotou a důvěrou.
Právě takovou podporu vám nabízím.
Pracuji podle principů Přirozeného kojení, které respektuje biologické potřeby matky i dítěte. Absolvovala jsem odborný kurz Přirozeného kojení a při své práci využívám přístup hands-off – bez manipulace s vaším tělem nebo miminkem. Místo toho vás citlivě provedu, ukážu možnosti a společně budeme hledat řešení, která budou fungovat právě pro vás.
Ve své práci propojuji nejnovější vědecké poznatky založené na principech Evidence Based Medicine (EBM) s respektem k vašim přáním, zkušenostem a životní situaci.
Mým cílem není říkat vám, co musíte nebo máte dělat.
Mým cílem je, abyste rozuměla tomu, co se při kojení děje, měla dostatek ověřených informací a mohla se rozhodovat s klidem a důvěrou a využitím svého mateřského instinktu a vaší intuice.
Ať už se připravujete na kojení v těhotenství, řešíte obtíže po porodu nebo si jen potřebujete ověřit, že vše probíhá dobře, budu vám oporou na vaší cestě.
CO VÁM MOHU POMOCI VYŘEŠIT:
- přípravu na kojení již v těhotenství
- první přiložení po porodu
- bolest při kojení
- správné přisátí miminka
- pochybnosti, zda má miminko dostatek mléka
- bolestivost při kojení
- nalití prsou a retenci mléka
- podporu při dokrmování
- kojení po císařském řezu
- odstavení s respektem k potřebám ženy i dítěte
Nejčastější otázky
1. Kdy je vhodné pozvat si dulu po porodu?
Poporodní návštěvu můžete využít kdykoliv po narození miminka – během prvních dnů, v šestinedělí i několik měsíců po porodu. Neexistuje správný čas. Z mé zkušenosti ženy nejčastěji kontaktují dulu ve chvíli, kdy cítí, že potřebují podporu nebo větší jistotu.
2. Jak probíhá poporodní návštěvy?
Každá návštěva je jiná, protože každá žena prožívá šestinedělí jinak. Nejprve si společně popovídáme o tom, co právě potřebujete. Můžeme se věnovat kojení, péči o miminko, vašemu zotavení po porodu nebo tomu, co právě zaměstnává vaši mysl.
3. Přijedete za mnou domů?
Ano. Většinou poporodní návštěvy probíhá přímo u vás doma. Nemusíte nikam cestovat s miminkem a vše můžeme řešit v prostředí, kde se cítíte nejlépe.
4. Jak dlouho trvá poporodní návštěva?
Délka návštěvy závisí na tom, co právě potřebujete. Vyhrazuji si dostatek času, abychom nemusely nic uspěchat a mohly se v klidu věnovat všemu, co vás zajímá nebo trápí. Ze zkušenosti, je to nejčastěji hodina až dvě hodiny jedna návštěva. Počet návštěv určuje žena.
5. Co když mám pocit, že nic nezvládám?
Takové pocity jsou po porodu mnohem častější, než si většina žen myslí. Nemusíte na všechno být sama. Z mé zkušenosti ženy nejvíce potřebují někoho, kdo je vyslechne, podpoří a dodá jim jistotu, že to, co prožívají, je v pořádku
6. Mohu se na vás obrátit i když se necítím dobře psychicky?
Ano. Období po porodu je velkou životní změnou a někdy je toho na ženu jednoduše moc. Mohu vás podpořit citlivým rozhovorem, dechovými a relaxačními technikami nebo zpracováním porodního zážitku.
Jako dula nenahrazuji péči psychologa ani psychiatra. Pokud budu mít pocit, že by pro vás byla vhodnější odborná péče, ráda doporučím.
Pokud máte otázky nebo si nejste jistá, zda je moje podpora právě pro vás, ozvěte se mi. Ráda vás vyslechnu a společně najdeme to, co právě potřebujete.
Každá žena prožívá šestinedělí jinak. Pokud si nejste jistá, zda je moje podpora právě pro vás, ozvěte se mi. Ráda si s vámi nezávazně popovídám a společně najdeme cestu, která bude dávat smysl právě vám.
Rodila jste císařským řezem? Nabízím také specializovanou péči o jizvu po císařském řezu, která může podpořit nejen hojení jizvy, ale i celkový návrat k sobě po porodu.
Ceník
Podpora kojení
Laktační poradenství doma
1.000 Kč/hod
Cestovné
mimo Havlíčkův Brod